Questa unità mobile TENS ed EMS a prezzi ragionevoli è ricca di funzioni antidolorifiche.
Trevor Raab
Il miglior dispositivo per: Ciclisti che cercano sollievo dal dolore cellulare e stimolazione muscolare
Il BewellConnect MyTens Pro è l’elettrostimolazione che è possibile indossare. L’unità wireless ha 2 elettrodi con cuscinetti che si attaccano alla tua pelle, mantenendo il dispositivo in posizione mentre fornisce un’app TENS o EMS dall’app per smartphone MyTens. L’app ti aiuta a selezionare tra 19 configurazioni e consiglia il posizionamento degli elettrodi specifico per le tue aree problematiche. Accendilo e la stimolazione scorre tra gli elettrodi, mirando al tessuto muscolare o nervoso in base all’impostazione che hai selezionato.
Dopo alcuni mesi di utilizzo, ho apprezzato MyTens Guru per la sua interfaccia intuitiva e la sua praticità: non ho più bisogno di interrompere ciò che sto facendo per recuperare per 30 minuti. L’effetto di questo EMS non è così evidente come gli altri (più costosi) apparecchi di elettroterapia che ho impiegato, ma mi è piaciuto molto il fatto che il dispositivo allevia il dolore e riscalda i muscoli prima di un allenamento. Gli acquirenti interessati possono scegliere tra 1 canale (un dispositivo MyTens) per o due stazioni per stimolare più parti del corpo contemporaneamente. Se stai pensando di provare un dispositivo di elettrostimolazione ma non vuoi pagare più del costo di un set di scarpe da ciclismo, i controlli istintivi e la praticità delle unità a un canale ne fanno un ottimo punto di partenza.
L’unità a due canali include una pratica custodia per il trasporto. Trevor Raab
TENS Contro EMS
MyTens Pro fa sia TENS che EMS, quindi ecco cosa significa ogni termine. TENS sta per stimolazione nervosa elettrica transcutanea, il che significa che la corrente a bassa tensione ha la meglio sui recettori del dolore. I nervi del dolore rispondono più lentamente dei nervi caratteristici, afferma Steve Traynor, Business Development Manager di BewellConnect. Quando ti fai del male, sai che frazione di secondo tra vedere il taglio e sentire il dolore.
EMS descrive la stimolazione muscolare elettronica: piuttosto che colpire i nervi, EMS utilizza la corrente elettrica per creare il contratto muscolare, spingendo fuori il gonfiore e arrossendo l’acido lattico. C’è anche un’applicazione pre-allenamento per EMS, poiché una sessione EMS pre-ride può aumentare il flusso sanguigno nei quadricipiti in modo che tu sia pronto a pedalare forte quando sali in bicicletta. Dei 19 programmi MyTens Pros, 11 sono dedicati alla TENS e otto sono EMS.
Come Funziona
Prima della sessione iniziale, dovrai scaricare il programma MyTens per controllare il dispositivo. Dovrai anche controllare la batteria, tramite l’ingresso micro-USB in cui il cavo intercanale corrisponde all’elettrodo. BewellConnect pubblicizza otto ore di durata della batteria con una carica completa. Stimo di avere 15 sessioni di circa 30 minuti ogni giorno, quindi sembra perfetto. Quando il dispositivo è accoppiato e acceso con il tuo smartphone Bluetooth, sarai in grado di trattenerlo dall’app, che assomiglia a questo:
Personale
Il posizionamento del sollievo dal dolore offre varie forme di sollievo TENS, la stimolazione muscolare fa EMS, così come i modelli di comfort e fitness si concentrano sui defaticamenti post-allenamento e sul riscaldamento pre-allenamento, afferma Traynor. Nella schermata successiva sceglierai una zona del corpo e la schermata successiva ti fornirà utili configurazioni TENS ed EMS. Ci sono così tante opzioni che è difficile capire come si sentirà una particolare impostazione, quindi ho provato un sacco di impostazioni esattamente nello stesso posto per confrontare le sensazioni. Traynor dice che il posizionamento degli elettrodi non è una scienza specifica, ma c’è una schermata extra pre-sessione con opzioni di posizionamento per guidarti. Vale la pena notare che ogni impostazione non si sentirà allo stesso modo su diverse parti del corpo: più nervi in un posto particolare mio achille consumato dalla battaglia),più sensibile sarà quella regione alla stimolazione.
Impressioni Di Prova
Tutta questa roba tecnica è impressionante, ma probabilmente ti starai chiedendo cosa può fare il dispositivo per te, e quindi dico che è diverso. Da ciclista che analizzava MyTens Pro come dispositivo di recupero, ho scoperto che le configurazioni post-allenamento sono abbastanza utili per farmi male, ma non mi sembrava che mi dessero il profondo arrossamento muscolare che stavo cercando. Tuttavia, mi è piaciuto l’EMS per svegliare le gambe prima di una corsa o di una sessione di allenamento della forza. Per alleviare il dolore, ho scoperto che le impostazioni TENS sono state colpite o meno.
I cuscinetti appiccicosi sono tra i più appiccicosi che abbia mai colpito, anche se perderanno la presa più velocemente se sei peloso proprio come uno yeti. Trevor Raab
Vale la pena notare che mentre ho usato le configurazioni per alleviare il dolore nel mio achille a volte dolorante, non sono una persona che vive con dolore cronico. Ho usato principalmente l’apparecchio per il recupero e la stimolazione pre-allenamento. Ma il sollievo dal dolore senza farmaci è una grande ragione per cui dovresti acquistare un dispositivo TENS, quindi non voglio sottovalutare questo aspetto di esso. Invece, dirò che ho avuto buoni risultati con il sollievo dal dolore, ma non è stato un punto di svolta per me perché è qualcosa di cui (per fortuna) non ho bisogno regolarmente. Immagino che un sollievo dal dolore affidabile e in movimento a partire da sia un grande punto di forza per il tuo MyTens Guru, e anche nella mia limitata esperienza di usarlo per alleviare il dolore, è all’altezza della linea di marketing.
La mia principale preoccupazione durante il test era che gli elettrodi fossero più pesanti della viscosità dei pad, il che potrebbe rendere inutile l’intera nozione di TENS mobile. In effetti, gli elettrodi non sono così pesanti e gli elettrodi sono piuttosto appiccicosi, quindi puoi camminare con il dispositivo funzionante. E otterrai più longevità dagli assorbenti se le tue gambe sono depilate: ho iniziato a perdere connettività dopo circa 10 applicazioni sulle mie gambe pelose, metà di BewellConnects ha promosso una durata di 20 utilizzi. Il costo di quattro pastiglie lo tiene in considerazione.
Come dispositivo di recupero, MyTens Guru mi ha dato un notevole vantaggio tra le corse dure, ma non ha prodotto la sensazione rinfrescata di componenti aggiuntivi e più costosi. Insieme ad altre modalità terapeutiche come il foam rolling, mi è piaciuta l’unità per il riscaldamento e il raffreddamento dei muscoli posteriori della coscia. Per alleviare il dolore, ha alleviato le articolazioni doloranti e ha reso i miei tendini d’Achille un po’ meno croccanti. L’interfaccia utente è intuitiva e facile da imparare, anche se ci vorranno prove ed errori per capire come si sentono tutte le configurazioni. Ricordati di aggiungere le spese per i cuscinetti sostitutivi e sei pronto a considerare MyTens Pro per un’adeguata guarigione muscolare e un efficace sollievo dal dolore in movimento.
Trevor Raab
