Non c’è niente come una tazza di caffè calda o è davvero lì? Poiché sempre più di noi cercano di ridurre l’ingestione di caffeina, la prospettiva di scaricare i chicchi di caffè per ottenerne un altro diventa sempre più allettante. Sorprendentemente, molti di questi sostituti a base di frutta, erbe e funghi sono molto più simili al gusto del tuo fagiolo preferito di quanto potresti aspettarti, e alcuni danno persino una sferzata di energia.
Troverai una sorprendente varietà di prodotti sul mercato che si definiscono sostituti del caffè. Questo manuale fornisce alcune informazioni che ti aiuteranno a identificare esattamente ciò che stai cercando in un sostituto del caffè, insieme a consigli per il miglior sostituto Java, alcuni aiuti con le scelte di preparazione e le risposte alle domande che potresti avere.
Caffè Contro Sostituto Del Caffè
Il caffè viene prodotto da chicchi di caffè macinati e tostati. In base al tipo e alla fonte del chicco, alle dimensioni di questa macinatura e anche al processo di fermentazione, il java può avere molti punti di forza e note gustative distinte. L’aggiunta di zucchero, latte o panna cambia anche il profilo del gusto. Il caffè ovviamente contiene caffeina, che le persone con pochi problemi medici dovranno prevenire e che può portare a insonnia o burnout se consumata troppo tardi ogni giorno.
I sostituti del caffè, d’altra parte, cercano di replicare o produrre il gusto del caffè utilizzando erbe e piante, come il modo in cui viene preparato il tè anche se con molto più corpo. Il sostituto del caffè più tipico è la radice di cicoria, tuttavia l’orzo e altri cereali, fiori, erbe e funghi possono essere integrati in molte esche sostitutive. L’obiettivo di queste sostituzioni sarebbe imitare il sapore del caffè, ma anche la pienezza del gusto e la sensazione leggermente viscosa che fornisce java appena preparato, quindi l’unica cosa che trascuri è che la caffeina.
Cosa rende un ottimo sostituto del caffè
Se è il momento di decidere un sostituto per soddisfare quelle voglie di caffè, ci sono numerosi elementi da considerare.
Gusto
Un sostituto potrebbe non avere lo stesso sapore di java, ma un fantastico sostituto del caffè dovrebbe essere divertente da bere. Ciò significa che per te dipende dalle tue preferenze di gusto personali, e può essere difficile dire se ti piacerà qualcosa prima di provarlo. Per questo motivo, quando si tratta di scoprire la tua nuova bevanda preferita, sono generalmente necessari un po ‘di tentativi ed errori. Se ti piace il caffè per il suo gusto ricco e corposo, un’alternativa a base di cicoria è probabilmente la scelta migliore. I funghi hanno una profondità terrosa al gusto, così come l’orzo.
Versatilità
Uno dei grandi vantaggi di Java è che può essere gustato caldo o freddo, o in una moltitudine di modi diversi, e anche un fantastico sostituto deve farlo. Per una flessibilità ottimale, seleziona un sostituto del caffè senza l’aggiunta di aromi extra, che ti consentirà di personalizzare i tuoi miglioramenti o cuocere con questo.Nel caso tu stia considerando di estendere le tue alternative di gusto, ci sono molti sostituti con gusti aggiunti.
Benefici D’uso
Quando stai cercando di ridurre la caffeina, l’ultima cosa che vuoi è la tua frustrazione per una bevanda difficile da creare. Per questo motivo, è importante scegliere un sostituto del caffè che sia facile o più facile da preparare come la normale tazza di caffè. Fortunatamente, questo non dovrebbe essere troppo difficile da trovare: molti sostituti sono granulari, come il caffè istantaneo, confezionati in una borsa a flusso continuo come una bustina di tè o sul pavimento per essere utilizzati in quasi tutti i bollitore per caffè.
Benefici Alla Salute
Poiché molti sostituti del caffè vengono creati dalle erbe, alcuni di essi forniscono reali benefici per la salute. Ad esempio, la radice di cicoria, una scelta frequente di caffè, ha dimostrato di supportare una sana digestione, a causa del suo elevato contenuto prebiotico. Un altro sostituto frequente è il dente di leone, che è pieno di ferro e aiuta a prevenire i disturbi del seno. La maggior parte delle scelte Java può anche essere a basso contenuto di grassi, zuccheri e calorie complete. Inoltre, man mano che vanno consumati, puoi scoprire di bere durante il giorno e mantenere un maggior grado di idratazione. E dimenticando di scegliere un sostituto del caffè, stai riducendo la caffeina, che si tradurrà in un sonno migliore, meno gonfiore, non come agitazione e molto migliore salute del cuore.
Le Nostre Migliori Scelte
Questi consigli incorporano molte formule e gusti diversi, scegli il sostituto Java più adatto alle tue preferenze di gusto.
