Sei interessato a creare un programma di allenamento per un viaggio in bikepacking o un evento di ultra-endurance? Il nostro ultimo video presenta Neil Beltchenko, detentore del record della Colorado Trail Race e detentore del record HT550 che condivide 11 consigli per il bikepacking. Guardali qui e trova alcuni collegamenti ad altre risorse di formazione su questo sito
Forse hai impostato una risoluzione per il nuovo anno per metterti in forma per un viaggio in bici. Forse stai pensando di partecipare alla tua prima gara di ultra-endurance. Neil condivide i suoi suggerimenti e trucchi per l’allenamento che lo hanno aiutato a migliorare le prestazioni su grandi corse e gare, oltre a migliorare le abilità per le avventure in giardino nel nostro ultimo video. Dagli allenamenti in bici e fuori, alle routine di allenamento e alla dieta, ecco alcune cose che potrebbero aiutarti a muoverti verso il tuo obiettivo ciclistico 2022
Per altre risorse di formazione su questo sito, consulta la guida Colt Fetters per pianificare la tua prima corsa ultra. Inoltre, per alcune informazioni su un trainer indoor, Justin McKinley ha recentemente scritto un’approfondita recensione sul Wahoo Kickr. Puoi anche dare un’occhiata alla riflessione di Josh Katos sull’allenamento per il Tour Divide 2015, Tour Divide Training: Douglas-Fir, Pie & Whitesnake . Infine, guarda il video di Jim Vreelands sull’allenamento e sulla guida della Fat Pursuit.
