Dalla guida virtuale al riscaldamento del giorno della gara fino al compatto e silenzioso, abbiamo qualcosa per tutti
Andare in bicicletta
Un buon trainer o set se i rulli non sono solo per quando fuori fa freddo. L’indoor riding può essere utile anche per chi ha percorsi limitati o si sta riprendendo da infortuni, così come per i ciclisti urbani con poco tempo. Anche i ciclisti invernali più incalliti possono divertirsi ad avere il controllo sull’ambiente di guida.
Un trainer, che solleva la ruota posteriore e la fissa in posizione, funziona applicando resistenza alla ruota per creare una sensazione di guida. Le opzioni a basso costo hanno una resistenza magnetica o liquida. I modelli di fascia alta offrono simulazioni di percorsi digitali, allenamenti specifici per potenza e connettività telefonica. Le scarpe da ginnastica sono un’ottima opzione per i piccoli spazi, i nuovi ciclisti o chiunque ami uscire in zone mentre pedala al chiuso, perché è davvero difficile cadere.
I rulli, d’altra parte, tendono a richiedere un po’ più di concentrazione. I rulli sono costituiti da una serie di cilindri fissati a un telaio esterno e funzionano come un tapis roulant per la tua bici: ti basta salire e iniziare a pedalare. Puoi muoverti liberamente e il tuo equilibrio è ciò che ti terrà in piedi. È molto più facile finire in un incidente se non presti attenzione. Ma i rulli in genere offrono la corsa più realistica.
Come guidare i rulli:
Decidere il miglior trainer per le tue esigenze può essere un compito più arduo delle ore effettive che trascorri a guidarne uno. Ecco alcuni dei preferiti del nostro staff, scelti per facilità d’uso, funzionalità e costi. Potresti anche essere in grado di ottenere un contratto professionale se ti piace davvero!
Wahoo Kickr Power Trainer
Trevor Raab
Consigliato da: Selene Yeager, The Fit Chick Perché lo adora: il misuratore di potenza accurato e la base solida come una roccia lo rendono perfetto per Zwift
Simulatore di livello indoor KICKR CLIMB wahoofitness.com
Rulli TruTrainer
TruTrainer
Consigliato da: Riley Missel, assistente editoriale Perché lo adora: È quasi come guidare sulle strade.
I rulli TruTrainer si sentono sorprendentemente simili alla guida su strada: il tamburo posteriore è costruito con un volano ad alta velocità all’interno che è ottimo per fare gli intervalli, poiché richiede un’energia significativa per accelerare alla velocità di gara. È anche abbastanza pesante da non muoversi quando si riduce la potenza. Puoi anche andare a ruota libera per circa 30 secondi e scendere dalla sella con relativa facilità con il volano. I rulli TruTrainer sono costruiti a Indianapolis da due ingegneri aerospaziali con oltre 50 anni di esperienza nella progettazione e nello sviluppo di motori a reazione.
Rulli TruTrainer. TruTrainer
A prima vista
- È possibile regolare diversi passi
- Il volano crea una sensazione di strada con resistenza
- Paraurti a rullo anteriori opzionali per una maggiore sicurezza
- Le guide laterali sono rivestite con gomma antiscivolo per facilitare il montaggio e lo smontaggio
Allenatore Indoor Di Cycleops Mag
CicloOps
Consigliato da: Daniel Sapp, gear nomad Perché lo adora: è durevole, affidabile e funziona bene.
Allenatore Portatile Blackburn Raceday
Blackburn
Consigliato da: Elspeth Huyett, editor di social media Perché lo adora: il design leggero di Raceday lo rende portatile e facile da portare alle gare.
Blackburns Raceday Portable Trainer è uno dei più leggeri e portatili disponibili. Pesa solo 7 kg e si ripiega in un pacchetto compatto che si inserisce nella custodia fornita, rendendolo estremamente portatile. Si ripiega e presenta due rulli per la ruota posteriore e quindi un supporto per forcella che ospita forcelle da 100 e 110 mm con perno standard e passante. Il sistema fluido del trainer può fornire fino a 650 Watt di resistenza silenziosa. Questo è ottimo per riscaldarsi prima di una gara o per allenarsi di notte nel tuo appartamento all’ottavo piano.
Blackburn RaceDay Trainee, Jenson USA
A prima vista
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Super leggero sotto i 7 kg
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Pieghevole e portatile con la sua borsa per il trasporto
- Praticamente silenzioso
- Resistenza ai fluidi
- Si adatta a tutte le diverse dimensioni delle ruote e configurazioni degli assi
