La Body Solid GSCL360 è una macchina a leva creata con tutta la qualità costruttiva commerciale che ti aspetteresti da Body Solid, ma progettata per l’uso nella tua palestra di casa.
Come si confronta con l’apprezzato leg press GLPH1100 e le macchine Hack Squat?
Caratteristiche Del Progetto
Mentre la maggior parte delle palestre commerciali avrà una qualche forma di squat rack, leg press o smith machine, molte meno avranno una macchina a leva per squat e sollevamenti dei polpacci.
Potresti trovare un po’ più difficile usare una macchina come il body solid GSCL360 se non ne hai mai usato uno prima.
Ma in realtà è sorprendentemente facile da usare, portando con sé tutti i vantaggi in termini di sicurezza e forma di esercizio che ti aspetteresti da una macchina a leva.
L’unica grande pedana posizionata direttamente sotto gli spallacci è idealmente posizionata per eseguire squat senza il rischio di rimanere inchiodati sotto il peso.
L’unico punto di rotazione è dove il peso delle tue spalle segue i tuoi movimenti attraverso un intervallo. Questo rende più facile tenere la testa alta e la schiena dritta.
Questo esercizio è meno impattante degli squat e ha una gamma più ampia di movimento. Aiuta a mantenere la pressione sulle articolazioni del ginocchio e sulla parte bassa della schiena. Questo è l’ideale se soffri di lesioni o non puoi eseguire squat o stacchi con bilanciere convenzionali.
Dietro la pedana principale c’è una solida barra d’acciaio, sollevata da terra con spazio sufficiente per eseguire sollevamenti del polpaccio con una gamma completa di movimenti.
Sia la parte superiore di questa barra che la parte superiore della pedana sono state rivestite in modo speciale per fornire presa e stabilità extra durante l’esecuzione degli allenamenti.
Un’ultima caratteristica degna di nota sono i pioli di stoccaggio del piatto di peso. Come con la maggior parte degli esercizi per le gambe, molto probabilmente utilizzerai molto più peso rispetto agli esercizi per la parte superiore del corpo.
Il Body Solid GSCL360 è dotato di 2 pioli per piastre pesi per facilitare lo stoccaggio di piastre pesi extra.
Riepilogo Delle Caratteristiche Di Body Solid GSCL360
- Le esclusive imbottiture per spalle e schiena DuraFirm sono appositamente sagomate per adattarsi alle spalle
- La piattaforma del piede della piastra diamantata di grosso spessore è impostata su un passo ideale di 20 gradi
- Mainframe costruito in extra-large 3 x 8 cm (larghezza x profondità)
- Acciaio calibro 12 con saldatura su quattro lati
- Garanzia del produttore a vita limitata
- Per la sicurezza dell’utente, la maniglia di blocco a molla si trova a portata di mano
Opzioni Di Esercizio
La Body Solid GSCL360 Leverage Squat Calf Machine supporta sia gli squat che i sollevamenti dei polpacci, proprio come il suo nome.
Per prevenire qualsiasi disagio causato dal peso delle spalle e della schiena sui blocchi spalla, è stata aggiunta anche l’imbottitura Durafirm.
Per migliorare la stabilità e la forma, entrambi gli esercizi possono essere eseguiti con le maniglie, in particolare gli squat.
Mentre la flessibilità e la struttura ossea spesso limitano la profondità che puoi raggiungere con i tradizionali squat con bilanciere, il piano fisso di movimento e lo spazio disponibile significano che puoi accovacciarti molto più in basso senza rischiare lesioni alla parte bassa della schiena.
Sarai in grado di muoverti più liberamente e aumentare la forza dei quadricipiti, dei glutei e dei flessori dell’anca.
Il sollevamento del polpaccio in piedi può essere eseguito utilizzando lo spessore della barra. Ciò consente di posizionare i piedi ad un angolo che massimizza lo sviluppo di tutte le aree dei polpacci.
Ciò include sia le teste del gastrocnemio che il soleo sottostante che insieme formano il muscolo complessivo del polpaccio.
Recensioni Dei Clienti
Mentre le panche per pesi e i manubri di solito hanno un’utile raccolta di recensioni dei clienti, spesso è difficile dire lo stesso per gli articoli più grandi dell’attrezzatura per il sollevamento pesi.
I seguenti elenchi mirano a fornire un riepilogo generale dei pro e dei contro menzionati più frequentemente in queste recensioni online.
Professionisti:
- Design robusto
- Il supporto per la spalla è comodo
- Carrozza pesante
- Costruzione solida
- Un’ottima alternativa ai bar squat se si soffre di qualsiasi tipo di disagio nella parte bassa della schiena
- Occupa meno spazio rispetto alla maggior parte dei rack tozzi
- L’ampia pedana consente più posizioni del piede per isolare diverse sezioni dei quadricipiti e dei muscoli posteriori della coscia
Contro:
- Può essere un po’ difficile da montare se non si hanno buone istruzioni di montaggio.
- Per i primi allenamenti, la leva di bloccaggio può essere difficile da usare.
Cosa è Incluso Nella Garanzia?
La garanzia a vita limitata fornita da Body-Solid per materiali o lavorazione difettosi è inclusa in tutte le sue attrezzature da palestra.
