I colori migliori e peggiori per dormire possono essere stabiliti applicando la psicologia e l’effetto del colore sulla mente. I colori della tua camera da letto hanno un’influenza significativa sul modo in cui dormi e su come dormi bene. Non è solo questione di materasso e cuscino! Il colore delle pareti, del soffitto, della biancheria da letto e del pavimento della camera da letto influisce sulla qualità del sonno. È possibile migliorarlo scegliendo determinati colori per la propria camera da letto ed evitandone altri. Sì, allontanando gli altri! Questo non perché tutti i colori siano ottimi per favorire un sonno ristoratore: alcuni possono fermarlo e abbandonarti a rigirarti e rigirarti per tutta la notte!
Il sonno è importante per diversi motivi rilevanti per la tua salute mentale e fisica. Mantiene la tua mente sana e funziona correttamente Ti svegli riposato e possibilmente con un rimedio a quel problema che hai avuto la scorsa notte. Senza un sonno sufficientemente buono e eccellente, il tuo cervello potrebbe non essere così vigile come dovrebbe, causando la possibilità che tu commetta errori che potrebbero danneggiarti, in particolare durante la guida. Lo standard del tuo lavoro sarà inferiore a quello che dovrebbe, soprattutto se coinvolge la risoluzione di problemi. Il sonno è particolarmente importante per i bambini poiché consente alla mente di un bambino di crescere correttamente ed è anche importante per la loro crescita e sviluppo. La mancanza di sonno influirà probabilmente anche sul tuo umore e sul modo in cui interagisci con gli altri e gestisci le circostanze difficili.
In breve, il sonno è essenziale e dovresti fare tutto il possibile per assicurarti di dormire di alta qualità notte dopo notte. Un metodo per aiutarti a ottenere questo risultato è sapere come il colore può influire sul sonno e utilizzare questa conoscenza per l’arredamento della tua camera da letto. Ci sono diversi motivi per assicurarti di avere un buon sonno eccellente, e quelli sopra sono solo alcuni esempi. È opinione diffusa che alcuni colori possano lenire e rilassare e portare a un sonno rilassato di alta qualità.
In Che Modo Il Colore Della Tua Casa Può Influenzare La Qualità Del Sonno
Blu: il blu è presumibilmente un colore calmante e calmante per la camera da letto, che aumenta la tranquillità e il relax, causando un sonno riposante e rilassante. L’azienda britannica Travelodge ha completato una ricerca sull’arredamento delle camere da letto e ha scoperto che le camere blu promuovono la migliore qualità del sonno. Il colore blu viene rilevato dalla retina in ciascun occhio che, quando inviato al cervello, influenza il ritmo circadiano. Ciò causa una buona qualità del sonno a causa della riduzione della pressione sanguigna e del battito cardiaco e molti lo considerano il colore migliore per dormire.
Giallo: il giallo è solo un altro colore rilassante per la tua camera da letto. Si colloca accanto solo al blu per ottenere una buona qualità del sonno. Il colore può offrirti una sensazione di relax e favorisce il comfort. Le variazioni di giallo favoriscono il rilassamento stimolando il sistema nervoso. Alcuni credono che il giallo dovrebbe essere usato in piccole quantità in una camera da letto, più come un colore di accento che utilizzato come unico colore. In quest’ultimo caso, è necessario utilizzare vari colori di giallo
Verde: i verdi brillanti, come il verde lime , dovrebbero essere evitati. Ma si pensa che le tonalità di verde naturale promuovano energia positiva, amore e posizione. Tali risultati su di te tendono ad essere calmanti e rilassanti, il che incoraggia un sonno profondo e rilassante per farti sentire riposato e vivo al mattino. Ad alcune persone piace una combinazione di verde e giallo per una combinazione di colori della camera da letto calmante, calmante e rilassante.
Arancione: L’ arancione è un colore rilassante e caldo e tra i migliori colori della camera da letto per dormire. Non solo può essere un colore caldo, ma si pensa anche che aumenti l’apporto di ossigeno al cervello, possedendo alcune proprietà per migliorare il sonno. Ti consente di rilassare i muscoli e di cadere in un sonno profondo e di qualità. Le arance più profonde sono colori più efficaci nella tua camera da letto rispetto alle arance luminose , anche se sei in grado di fondere i due. Alcuni considerano l’arancione inadatto per una camera da letto, più o meno come il rosso, tuttavia, se si approfitta di un colore arancione più intenso, può essere molto rilassante.
Argento: l’ argento è talvolta usato come colore della camera da letto, anche se le persone che lo usano affermano che è una tonalità davvero rilassante che li aiuta a scivolare in un sonno profondo. C’è una teoria secondo cui il cervello crede che l’argento sia simile a una notte buia al chiaro di luna e crede che sia ora di dormire. Tieni presente che l’argento non è davvero la stessa cosa del grigio, ma è più sottile con toni e riflessi metallici. La qualità del sonno in una camera da letto d’argento è stata segnalata per essere elevata da persone a cui piace questo colore o una combinazione di bianchi, grigi e neri.
Le Peggiori Tonalità Della Camera Da Letto Per Dormire
I colori sopra indicati sono generalmente considerati i migliori colori della camera da letto per dormire. E ‘possibile decorare una camera da letto e arredarla con un solo colore, o una combinazione di quelli sopra citati. Tuttavia, quali colori dovresti evitare nella tua camera da letto? Quali sono i colori peggiori della camera da letto per dormire? È generalmente accettato che i seguenti colori dovrebbero essere evitati quando si decora una camera da letto.
Rosso: il rosso è il colore del pericolo e dell’avvertimento, è un colore appassionato che accelererà il polso, aumenterà la pressione sanguigna e ti terrà sveglio. Non vuoi questi effetti se vuoi addormentarti. Tende a tenerti sveglio e dovrebbe essere evitato in camera da letto se desideri un effetto calmante.Se ti piace il cremisi, potrebbe essere utilizzato come colore d’accento in camera da letto, ma non per grandi regioni. Tuttavia, molti ritengono che il rosso sia il peggior colore della tua camera da letto per dormire.
Marrone: a parte il fatto che il marrone non è un colore attraente per una camera da letto, è un colore blu e fornisce una sensazione di disagio e inquietudine. Il marrone non è un buon colore per decorare una camera da letto e non solo crea persone irrequiete e scomode, ma può anche darti una sensazione di malinconia.
Viola: viola e lilla sono colori stimolanti che rendono difficile sistemarsi e rompersi. Non solo stimolano la tua immaginazione, ma causano anche incubi e una cattiva qualità del sonno. È un colore energizzante estremamente ricco in tutte le sue sfumature come il lilla, e non è assolutamente un buon colore per una camera da letto. Non usare il viola se vuoi dormire bene la notte a meno che il tuo colore preferito, ovviamente, nel qual caso potrebbe essere adatto a te.
Utilizzare Il Grigio Come Colore Per Dormire
Grigio:Il grigio può essere un colore estremamente cupo per una camera da letto e molti lo incorporano nella loro lista di colori da evitare in una camera da letto. Tuttavia, se usato correttamente con l’immaginazione e un tocco di bianco e alcuni accenti vibranti, potrebbe essere tra i migliori colori della camera da letto per dormire. Alcuni esperti affermano che il grigio è uno dei colori peggiori per ottenere una camera da letto, in gran parte a causa del suo aspetto deprimente. Ma questo cosiddetto colore cupo potrebbe essere rilassante, femminile, maschile e favorire un sonno eccellente. Combinalo con il rosa tenue o il celeste con un’illuminazione posizionata con cura e la tristezza scompare.Ha la tendenza a presentare una disposizione tranquilla in una camera da letto e può essere un colore più versatile di quanto la maggior parte delle persone potrebbe pensare. Secondo il Feng Shui, i colori migliori per una camera da letto occidentale e anche per una regione nord-occidentale sono il grigio e il bianco.
Riepilogo: I Migliori E Peggiori Colori Della Camera Da Letto Per Dormire
Ognuno ha la propria visione di quali siano i colori migliori per le proprie camere da letto. Gli psicologi considerano questo problema in modo diverso utilizzando la risposta del cervello a particolari colori e colori per spiegare perché alcuni colori appaiono più pacifici, calmanti e rilassanti rispetto ad altri. A meno che tu non debba avere quella vernice rossa o la camera da letto con le pareti viola, di solito conviene seguire i professionisti.
I professionisti non sono sempre d’accordo, tuttavia, e il grigio ne è un esempio. Alcuni affermano che i grigi sono privi di colore (così è bianco!) E il suo grigiore è deprimente. Ma più credono che il grigio sia calmante e presenti una percezione di tranquillità tranquillità che ti aiuta a dormire. Questa è la prospettiva che adottiamo e pareti e tappeti grigi possono offrirti l’opportunità di utilizzare la tua creatività per mezzo di colori accesi come cuscini azzurri e tappetini argentati o comodini.
Le nostre decisioni riguardanti i colori migliori e peggiori per la camera da letto e per l’arredamento del sonno dipendono da una combinazione di scienza ed esperienza. Sarà difficile sbagliare se selezioni una delle nostre migliori opzioni e incorpori anche alcune delle altre come accenti. I migliori colori per dormire non sono soggettivi ma basati su un’attenta analisi e le opinioni di chi li utilizza.
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