Una bicicletta è il pezzo migliore che consiglio agli anziani. Le cyclette sono economiche, sicure da usare e facili per le articolazioni.
Tuttavia, trovare le migliori cyclette per anziani può essere un po’ scoraggiante. Non preoccuparti, sono qui per aiutarti. Questa guida ti mostrerà i due tipi di cyclette che consiglio agli anziani e ti insegnerà come fare la scelta giusta.
Ti fornirò anche un elenco completo con le opzioni più popolari sul mercato.
Come Scegliere Una Bicicletta Per Gli Anziani
In qualità di fisioterapista domiciliare, la maggior parte dei miei pazienti rientra nella categoria senior. I miei pazienti e gli operatori sanitari spesso mi chiedono che tipo di attrezzatura per esercizi raccomando di avere a casa.
Questo è quello che mi è successo di recente e mi ha fatto pensare: non solo le persone di mezza età lavorano a casa, ma anche le loro case.
Persone di tutte le età possono e devono allenarsi efficacemente da casa. Sebbene le nostre capacità ed esigenze possano cambiare con l’età, la verità è che l’esercizio fa bene a tutti, specialmente a coloro che sono più anziani.
La ricerca ha dimostrato che l’esercizio fisico come processo di invecchiamento può avere molti vantaggi, tra cui maggiore forza e mobilità, diminuzione del rischio di caduta e riduzione della mortalità. Gli anziani possono trovare ottime informazioni presso il National Institute on Aging.
Una bicicletta reclinata o un pedalatore (pedalista), funzionerà meglio per gli anziani. Diamo un’occhiata alle differenze e vediamo quale è giusto per te.
Biciclette Reclinate
Poiché offrono il miglior comfort, le biciclette reclinate sono un’ottima scelta. Le biciclette reclinate hanno supporti per la schiena più alti e sedili più comodi.
Avere i pedali estesi in avanti esercita meno pressione sui fianchi e sulle ginocchia: questo è ottimo per le persone che soffrono di artrite o articolazioni doloranti.
Una bicicletta fornisce un esercizio di movimento continuo a basso impatto che è molto utile per l’artrite. Per la maggior parte degli anziani, le tradizionali cyclette verticali possono essere troppo dolorose o difficili da usare.
Poiché sono più facili da salire e scendere rispetto alle bici verticali, la bici reclinata può risolvere questo problema.
Le bici reclinate possono davvero fornire anche un ottimo allenamento cardiovascolare. Solo perché sono reclinati non significa che debbano essere facili! Le belle bici possono offrire abbastanza resistenza per dare a chiunque un buon allenamento.
Allenarsi con resistenze più elevate migliorerà anche la forza delle gambe: gambe più forti renderanno più facile alzarsi dalle sedie, salire e scendere le scale più facilmente, per non parlare di una migliore stabilità durante la deambulazione.
Potresti anche goderti alcune altre funzionalità su queste bici. Questi includono allenamenti preprogrammati, schermi di visualizzazione, ventole, altoparlanti, ricarica USB e molti altri a seconda del modello.
È importante pensare a quali caratteristiche (se presenti) si desidera in una cyclette. Puoi risparmiare un sacco di soldi se non stai cercando campanelli e fischietti stravaganti.
Le biciclette reclinate offrono i seguenti vantaggi:
- Posizione seduta comoda
- Per un maggiore comfort, schienali più ampi e sedili più comodi
- Più facile da salire/scendere
- Ottimo per esercizi cardiovascolari e di rafforzamento
Gli svantaggi includono
- Occupa più spazio
- Devi essere in grado di salire/scendere
Se stai semplicemente cercando una bicicletta per mantenere quelle gambe in movimento e non sei preoccupato per i programmi di allenamento o i display LCD, un pedaliera potrebbe funzionare altrettanto bene.
Pedalatori
Non sei l’unico che non ha familiarità con i pedalatori. Prima di diventare un terapeuta, non ne avevo mai nemmeno visto uno. Un pedalatore, noto anche con il termine «pedale ginnico», è fondamentalmente un insieme di pedali di bicicletta che puoi portare in giro. Non credo che abbia senso.
È una cyclette senza sella. È chiaro?
Queste macchine sono piccole e leggere. Puoi mettere il pedale di fronte a un anziano seduto su una sedia, su una sedia a rotelle o persino sul bordo del letto.
Il più grande vantaggio di un pedalatore è che l’anziano non deve salire su un pezzo separato di attrezzatura per esercizi.
Il pedale può essere semplicemente posizionato di fronte a loro mentre sono seduti sulla loro sedia preferita e possono pedalare (come farebbero su una cyclette tradizionale) mentre guardano la TV.
I pedali sono un ottimo strumento per fornire una gamma di esercizi di movimento. Non offrono la stessa resistenza o tante caratteristiche di una bici reclinata. Sono anche meno costosi. Queste macchine possono comunque offrire un allenamento cardiovascolare a seconda del livello di forma fisica dell’anziano.
Questi prodotti funzionano bene per le persone che hanno problemi di mobilità significativi. Per gli anziani che non sono in grado di stare in piedi o camminare, questi prodotti possono essere un’ottima opzione. Puoi mettere uno di questi davanti alla loro sedia a rotelle e saranno ancora in grado di esercitare le gambe e ottenere i benefici cardiovascolari dall’esercizio. Puoi anche usare i pedali per far lavorare le braccia.
I pedalatori sono ottimi anche per gli anziani che hanno la BPCO o che hanno il fiato corto molto facilmente. L’esercizio delicato e a bassa resistenza può aumentare la resistenza. Potresti anche essere in grado di camminare e fare altri tipi di esercizi.
Ci sono molti vantaggi per i pedalatori:
- Non è necessario salirci sopra, possono essere facilmente utilizzati da qualsiasi sedia o bordo del letto
- Portatile e leggero
- Più economico
- Può essere utilizzato anche per esercitare le braccia
Alcuni svantaggi includono:
- Non offrire tanta resistenza
- Meno funzioni
- Alcuni modelli si muovono durante l’uso, difficile da tenere in un posto
Ci sono anche alcuni pedalatori combinati là fuori che hanno pedali per gambe e braccia allo stesso tempo. Questi possono essere utili se stai cercando di ottenere più di un allenamento per tutto il corpo allo stesso tempo. Potresti fare entrambe le braccia e le gambe contemporaneamente, invece di fare 10 minuti di gambe, quindi passare a fare 10 minuti sul pedale. In realtà ne ho appena ordinato uno per un mio paziente (spero che lo usi davvero).
Tutti noi vogliamo fare esercizio, ma non sempre abbiamo le migliori intenzioni. Siamo tutti motivati all’inizio.
Utilizzeremo la nostra nuova attrezzatura e ci rimetteremo in forma! E poi la novità di tutto svanisce. La realtà di dover salire e utilizzare la nostra nuova bici quotidianamente (o almeno regolarmente) diventa un lavoro ingrato. La prossima cosa che sai, la tua cyclette è in un angolo.
Dovresti trovare un modo per utilizzare regolarmente la tua cyclette se ne hai acquistata una. Una bicicletta reclinata o a pedali è ottima per gli anziani. Ti consiglio di impostare un programma e di posizionare la bici davanti a una TV in modo che sia più facile da usare.
Ok, il mio sfogo è finito. Diamo un’occhiata alle migliori cyclette per anziani.
Le Migliori Bici Reclinate Per Anziani
Schwinn 230 Recumbent Bike
La Schwinn 230 trova la sua strada nella lista delle migliori bici reclinate di tutti perché, beh, è una delle migliori. È anche una delle bici reclinate più convenienti disponibili. La combinazione di qualità e convenienza dello Schwinn 584 cm lo rende davvero difficile da battere. Questa è la scelta perfetta per gli anziani che cercano una bicicletta reclinata facile da usare e confortevole.
Il suo produttore, Schwinn, è una potenza nel mondo del ciclismo. Schwinn produce biciclette da strada di livello mondiale da oltre 100 anni. Sono stati nel gioco del fitness dai 4.978 cm.
Le loro esperienze in bicicletta sono state utilizzate per creare incredibili cyclette che sono molto apprezzate dagli utenti.
Lo Schwinn230 non fa eccezione. Questa cyclette offre 20 diversi livelli di resistenza e 22 diversi programmi di allenamento. Questa cyclette offre una vasta gamma di livelli di resistenza e ti darà un ottimo allenamento cardio e di rafforzamento.
I 20 livelli di resistenza ti daranno molto controllo su quanto sia facile o difficile pedalare. Non aumenterà drammaticamente ogni volta che aumenti la resistenza. Invece, aumenterà lentamente dandoti più controllo.
Poiché è così comoda da guidare, questa bici è perfetta per gli anziani. L’ampio schienale ventilato con supporto lombare riduce il mal di schiena. Per un maggiore comfort, dispone anche di un sedile sagomato e ventilato.
Lo Schwinn 230 ha anche un comodo passaggio attraverso il design. Questo rende più facile salire e scendere dal sedile. Se stai usando un deambulatore, puoi facilmente avvicinarti alla bici, girarti e sederti senza che nessuna parte del telaio impedisca l’accesso.
Alcune funzionalità aggiuntive utili includono:
- Impugnare il cardiofrequenzimetro per tenere d’occhio la frequenza cardiaca durante l’allenamento
- Le ruote di trasporto lo rendono facile da spostare
- 2 monitor LCD per la visualizzazione delle statistiche di allenamento
- Telaio robusto
- Ottima garanzia: 10 anni di telaio, 2 anni di meccanica, 1 anno di impianto elettrico, 90 giorni di manodopera
Lo Schwinn 230 offre molto, come puoi vedere. Questa bicicletta reclinata può adattarsi al tuo livello di forma fisica. Puoi allenarti con abbastanza resistenza e ha anche programmi di allenamento che ti faranno andare avanti. Tuttavia, la bicicletta reclinata è abbastanza delicata da essere comoda per gli anziani che vogliono solo mantenere le articolazioni in movimento.
Cyclette Marcy Recumbent
La bicicletta reclinata di Marcy è un’ottima opzione per coloro che non vogliono tutti i programmi e le funzionalità di Schwinn. Questa è una bici bella e semplice che va bene per un anziano che vuole solo salire e iniziare a pedalare. Anche se non ha le stesse campane e fischietti dello Schwinn, è comunque molto bravo in quello che fanno.
La bici reclinata Marcy ha uno schermo molto più semplice. La console è più piccola e non ci sono esercizi preprogrammati.
Il monitor tiene traccia di velocità, tempo, distanza e calorie bruciate. Gli utenti senior troveranno più facile leggere i grandi numeri.
La bici ha un design graduale che facilita la salita e la discesa. Questa è una grande caratteristica per le persone con mobilità ridotta. Questa bici offre 8 diversi livelli di resistenza che vengono modificati ruotando un quadrante di resistenza.
La bici Marcy ha un sedile e uno schienale imbottiti in schiuma spessa. Ha anche braccioli imbottiti per mantenerti comodo e sicuro mentre pedali. I pedali sono regolabili e zavorrati.
Ciò rende i pedali più sicuri e consente una vestibilità perfetta indipendentemente dalle dimensioni delle scarpe.
Questa bicicletta è leggera, il che la rende facile da spostare da una stanza all’altra, se necessario. È facile da montare e le istruzioni sono chiare. Tutto è chiaramente etichettato.
Viene fornito con una garanzia limitata di 2 anni del produttore. Non eccezionale, ma non male per una bici a questo prezzo.
Se non vuoi niente di speciale, è un’ottima bici reclinata. La bici è silenziosa e scorrevole e non occupa molto spazio. Questa bici è perfetta per te se stai cercando una bici economica e facile da usare. Raccomando lo Schwinn230 se vuoi più resistenza e più funzionalità.
La bici reclinata Marcy è molto apprezzata dagli utenti. Le parti rotte dopo la consegna sono state la lamentela più grande che ho avuto. Nel complesso, la bici è molto apprezzata e popolare.
Exerpeutic 900XL Recumbent Bike
L’Exerpeutic 900XL è molto paragonabile alla bici Marcy proprio sopra. Ci sono alcune differenze che voglio sottolineare che potrebbero aiutare il tuo processo decisionale. Entrambe le bici sono nella stessa fascia di prezzo. Il Marcy è attualmente in vendita, il che lo rende leggermente più economico. Tuttavia, sono entrambi nello stesso campo da baseball.
Questa bicicletta reclinata ha anche 8 livelli di resistenza che vengono controllati ruotando un quadrante di resistenza.
La Schwinn 230 offre più resistenza e controllo di questa bici. Questa resistenza della bici sarà molto vicina alla resistenza offerta dalla bici Marcy.
Questo rende questa bici un’ottima opzione se non hai bisogno di molta resistenza per il tuo allenamento.
E solo perché una bicicletta reclinata non offre molta resistenza, non significa che non possa ancora servire a un buon scopo. Ho detto sopra che la delicata gamma di movimento è ottima per le articolazioni artritiche e doloranti.
Questo è possibile con una resistenza minima. L’Exerpeutic 900XL funzionerebbe perfettamente per questo tipo di esercizio.
Questo display per bici è molto simile al Marcys. Questa bici ha anche una capacità di peso di 136 kg e le sue dimensioni sono paragonabili alla bici sopra.
In cosa differisce l’Exerpeutic 900XL? La differenza più grande è che questa bici offre un cardiofrequenzimetro con presa . Questa è un’ottima funzionalità per gli anziani che hanno avuto problemi cardiaci perché puoi tenere d’occhio la frequenza cardiaca mentre si allenano. Puoi vedere la frequenza cardiaca, il tempo, la distanza, la velocità e le calorie sul monitor.
Questa garanzia sulle bici è leggermente migliore, Exerpeutic offre una garanzia di 3 anni.
L’Exerpeutic 900XL ha un ampio schienale e sedile imbottito. La maggior parte degli utenti segnala che si sente bene durante l’esercizio, altri si lamentano che non è molto comodo. Ci sono molte opinioni sui sedili. Se non hai grossi problemi alla schiena, questo sedile dovrebbe andare bene per te.
Questa bici è anche leggera e facile da trasportare con le ruote di trasporto incluse. Non dovrebbe essere difficile trasportare questa bici da una stanza all’altra.
Stamina Elite Total Body Recumbent Bike
La bici reclinata Stamina Elite può offrire qualcosa che nessuna delle altre bici finora può offrire: un allenamento per la parte superiore del corpo. Questa bicicletta reclinata viene fornita con un set di pedali manuali. Ciò ti consente di esercitare contemporaneamente braccia e gambe. Questa è un’ottima opzione se vuoi fare un allenamento per tutto il corpo.
Pedali manuali a parte, diamo un’occhiata a ciò che Stamina Elite può offrire. La bici ha 8 livelli di resistenza magnetica che possono essere regolati tramite un quadrante.
Non so cosa renda 8 così speciale, ma sembra essere il numero scelto per i livelli di resistenza su molte di queste bici.
La cosa buona di un sistema di resistenza magnetica è che è super silenzioso: se tu o un anziano della tua famiglia vi allenate al mattino presto o a tarda notte, non dovranno preoccuparsi di svegliare i membri della famiglia addormentati.
È molto simile alle bici Exerpeutic o Marcy. Non ci sono schermi o design fantasiosi. È un semplice display LCD che monitora le calorie bruciate, la distanza, il tempo, la frequenza cardiaca e la distanza.
Sì, la bici ha un cardiofrequenzimetro che può essere utilizzato per misurare l’impugnatura.
Stamina Elite presenta un sedile e uno schienale comodi e imbottiti. Questo lo renderà più facile da usare per gli esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo. Il sedile è regolabile ed è anche leggermente declinato per un miglior comfort.
È costruito con un telaio in acciaio, tuttavia la portata massima è di soli 113 kg. Come misura della durata, preferisco usare la capacità di carico. Più alto è, meglio è. Le biciclette in questa fascia di prezzo dovrebbero pesare almeno 136 kg, quindi sono un po’ deluso dal loro limite di peso.
Stamina offre una garanzia abbastanza decente su questa bici: telaio di 5 anni, parti di 1 anno.
Nel complesso, questa è una bella bici reclinata per gli anziani. L’unico vero motivo per acquistarlo rispetto a un’altra opzione sarebbe per l’allenamento della parte superiore del corpo.
Nonostante questo, la bici è troppo costosa.
La Schwinn è più costosa di questa bici, il che è difficile da credere. Se stai cercando anche un esercizio per la parte superiore del corpo, puoi facilmente acquistare un pedaliera separatamente e metterlo su un tavolo: ti risparmierai un sacco di soldi.
Nautilus R614 Recumbent Bike
Nautilus è un altro grande nome nel mondo del fitness. Sono un nome ben noto nel settore del fitness, poiché producono attrezzature di alta qualità dagli anni ’70. La bicicletta reclinata R614 è un eccellente esempio di attrezzatura economica progettata con l’utente in vista.
La Schwinn R614 è molto simile alla Schwinn 233. Cioè, questa è una bici più avanzata con più opzioni e alcune caratteristiche in più rispetto alle ultime bici discusse.
Se stai cercando qualcosa di più resistente e confortevole con allenamenti preprogrammati, questa bici potrebbe fare per te. La bicicletta di Schwinn è più simile a una bicicletta reclinata che potresti vedere in palestra.
Questa bici offre 20 livelli di resistenza e 22 diversi programmi di allenamento. Puoi anche guidare la bici in modalità manuale.
Questa bici offre anche una ventola a 3 velocità, altoparlanti e una porta di ricarica USB. Anche se mi piace menzionarlo, so che la maggior parte degli anziani con cui lavoro non sarebbe troppo preoccupata per queste funzionalità.
Passando alle cose importanti, quanto è comodo guidare? Bene, l’R614 offre schienale e sedile sagomati, il che lo fa sentire più a suo agio e di supporto.
La ventilazione sul retro aiuta a mantenerti fresco durante la guida. Alcuni utenti si lamentano che il sedile non è così comodo, altri dicono che va bene. La lamentela più comune che i motociclisti hanno riguardo al sedile è il suo comfort. Lo Schwinn sembra un po’ più comodo, in base alle mie note.
Questa bici ha anche un sedile regolabile e un telaio passante, quindi salire e scendere non dovrebbe essere un problema per gli anziani.
Nautilus supporta la sua bici con una garanzia impressionante: 10 anni di telaio, 2 anni di meccanica, 1 anno di elettrico, 90 giorni di manodopera.
Nel complesso, questa è un’altra bici reclinata davvero bella per gli anziani. Questa bici ha molte caratteristiche ed è molto conveniente. È una dura sfida tra questa bici e la Schwinn 230.
Lo Schwinn mi piace ancora un po’ di più perché è un po’ più comodo ed è un po’ più economico. L’unico rivale dello Schwinn è il Nautilus R614.
Bicicletta Reclinabile Magnetica Sunny Health & Fitness
Sunny Health & Fitness è un marchio che amo. Sunny Health & Fitness ha la reputazione di produrre attrezzature per esercizi convenienti e di alta qualità che funzionano. Non sono sicuro di come lo facciano, ma trovano sempre la loro strada nelle mie migliori liste. È difficile battere i loro prodotti per il prezzo.
Un altro ottimo esempio del loro duro lavoro è la bicicletta reclinabile magnetica che offrono. La prima cosa che voglio sottolineare è che questa bici ha una portata di 159 kg!
Questo è più dello Schwinn o del Nautilus. Anche se questa bici potrebbe non essere bella come la Nautilus o la Schwinn, è comunque una macchina ben costruita.
Questa bici è ancora più notevole considerando il suo prezzo.
Questa bici offre 8 livelli di resistenza magnetica, regolati anche con un quadrante girevole.
Dovrebbe fornire una resistenza sufficiente per consentire agli anziani di fare un ottimo allenamento. Tuttavia, non sarà troppo difficile controllare la bici. A volte avere troppe opzioni o selezioni da fare può essere una brutta cosa.
Sebbene lo schienale e il sedile della bici siano piccoli, è molto facile regolare il sedile con una comoda leva del sedile. Puoi facilmente far scorrere il sedile in avanti o indietro mentre sei seduto su di esso per garantire la posizione più comoda durante l’uso.
La bicicletta reclinata Sunny Health & Fitness include anche un cardiofrequenzimetro con impugnatura. Questa bici è incredibilmente conveniente e offre un ottimo rapporto qualità-prezzo. Questa compagnia è fantastica, come ho detto.
Questa bicicletta reclinata ha un ottimo rapporto qualità-prezzo. È un’ottima bici reclinata per il prezzo. È quasi conveniente quanto i pedali di cui parleremo.
Se stai cercando una bici reclinata economica, durevole e facile da usare, non cercare oltre.
Per vedere più opzioni, dai un’occhiata alla mia guida completa alle bici reclinate.
I Migliori Pedalatori
Esercitatore A Pedali Per Bici DeskCycle
Passiamo ora alla categoria dei pedalatori. Queste macchine non hanno un sedile, quindi sono più piccole. Questo set di pedali può essere posizionato davanti a un divano, una sedia o un letto in modo che l’anziano possa pedalare come se stesse andando in bicicletta. Non offrono tante caratteristiche o livelli di resistenza, ma sono molto convenienti per le persone che hanno problemi di mobilità.
Questo pedaliera è stato progettato per essere posizionato sotto una scrivania. Penso che questa macchina funzionerebbe benissimo per gli anziani perché è più stabile e può offrire un movimento di pedalata più fluido rispetto alla maggior parte dei pedalatori tradizionali.
Molti pedalatori hanno una vite che si stringe per aumentare la resistenza, questo attrezzo ginnico ha in realtà un bel quadrante paragonabile alle bici reclinate sopra con 8 diversi livelli di resistenza. Questo è abbastanza unico con i pedalatori.
Questo sistema di resistenza garantisce un funzionamento molto fluido e silenzioso. Questo dispositivo è stato realizzato per essere utilizzato in uffici affollati in cui le persone lavorano. È essenziale stare zitti. Gli anziani adoreranno quanto sia silenzioso e fluido il movimento del pedale. Puoi guardare la TV o fare esercizio mentre la tua famiglia riposa senza preoccuparti.
La maggior parte dei pedalatori non ha uno schermo, ma DeskCycle ha un monitor che mostra tempo, distanza, velocità e calorie bruciate.
Un problema che molti pedalatori devono affrontare è il loro peso. Scivolano o si muovono a terra quando pedalano. Devi resistere a qualcosa per tenerlo in posizione. Questo problema è stato risolto dal DeskCycle, che presenta una base più ampia. Rimarrà al suo posto mentre pedali comodamente.
Esercitatore A Pedali Vive
Questo pedaliera di Vive non è così elegante ed elegante come il DeskCycle, ma offre molte delle stesse funzionalità a un prezzo significativamente inferiore. Questo pedale è progettato per adattarsi sotto una scrivania (o sopra una scrivania) in modo che possa essere utilizzato in ufficio durante il lavoro, ma funzionerebbe benissimo anche per un anziano che si allena a casa.
Questo modello è un po’ più ingombrante rispetto al DeskCycle, ma è alto solo circa 30 cm. Il pedale ha una manopola che regola la resistenza. Questa è una caratteristica eccellente, poiché spingere indietro a zero resistenza può renderlo imbarazzante. L’aggiunta di un po’ di resistenza dà una sensazione un po’ più naturale per l’utente.
Questo attrezzo ha una base abbastanza ampia per migliorare la stabilità durante l’uso, tuttavia la base DeskCycles è più ampia. Molti pedalatori possono scivolare o oscillare durante l’uso, quindi una base più ampia aiuterà a ridurlo. Tuttavia, non ci sono state molte lamentele da parte degli utenti sul movimento della macchina.
Vive ha aggiunto uno schermo di visualizzazione sul proprio pedale in modo da poter monitorare tempo, distanze, velocità, calorie e RPM. Lo schermo è abbastanza simile ad altri display sui pedali. È bello che abbia un display, cosa che alcuni no.
I pedali hanno un cinturino regolabile per adattarsi comodamente a scarpe di qualsiasi dimensione. L’attrezzo ginnico può essere facilmente posizionato su un tavolo o una scrivania per lavorare con le braccia. Questa è una grande caratteristica. A volte ci dimentichiamo di lavorare con le braccia e di concentrarci sulle gambe. Tuttavia, è altrettanto importante mantenere le nostre braccia forti e mobili quanto le nostre gambe quanto lo è mantenere le nostre gambe.
Vive offre una garanzia incondizionata di 1 anno sul proprio pedale. Questo è davvero bello e non si vede sempre una garanzia su un’attrezzatura così conveniente. È un buon segno quando un produttore fornisce una garanzia.
L’attrezzo ginnico a pedali di Vive è un ottimo pedalatore a tutto tondo per gli anziani. È più conveniente del DeskCycle ed è facile da usare. È un’ottima opzione per lavorare su braccia e gambe a casa.
Mini Cyclette Magnetica Sunny Health & Fitness
Sunny Health & Fitness era un marchio che ho elogiato quando ho parlato della loro bicicletta reclinata. Mi piacerebbe ripetere questa lode. Trovano sempre un modo per produrre prodotti di qualità superiore a quanto ti aspetteresti per la loro fascia di prezzo. Un altro esempio della loro maestria è la mini bici che producono.
Questo prodotto è molto paragonabile ai 2 pedalatori discussi sopra. La macchina ha uno schermo LCD e 8 livelli di resistenza regolabili.
Vale la pena menzionare alcune differenze. Il pedale pesa 10 kg. Questa è una buona cosa, fidati di me. Sì, potresti dover lavorare un po’ più duramente per trasportarlo (ma è dotato di una comoda maniglia), ma questo significa anche che rimarrà fermo quando lo usi.
Le macchine troppo leggere non saranno in grado di resistere alla tua forza mentre ti alleni. È molto fastidioso quando il pedale continua a muoversi sul pavimento.
Ho menzionato le cinghie dei pedali regolabili, è carino. Questi pedali hanno scanalature per le dita che li rendono più comodi per esercitare le braccia. Questo è un bel tocco che fa la differenza. Ricorda, sono le piccole cose che fanno la differenza nel mondo.
Infine, lo schermo di visualizzazione di questa macchina è bello e grande, molto facile da leggere. Questa è una grande caratteristica per i nostri anziani perché (purtroppo) la nostra vista tende a deteriorarsi con l’età. È più facile tenere traccia delle distanze e dei tempi con numeri più grandi.
La mini-bike di Sunny Health & Fitness è un mix di Vives e DeskCycle. È grande come Vives ma più elegante di DeskCycle.
Mini Cyclette MagneTrainer-ER
Il MagneTrainer-ER è un altro dei pedalatori più apprezzati sul mercato. MagneTrainer pubblicizza questo dispositivo come attrezzatura per il fitness di livello commerciale. Il grado commerciale in questo caso si riferisce a cliniche di terapia fisica e strutture di riabilitazione. Lavoravo in una clinica di terapia fisica ambulatoriale e non li usavamo, avevamo un NuStep di livello commerciale e un UBE (ergometro della parte superiore del corpo).
Non posso garantire la capacità di questo prodotto di resistere a più utenti in uno scenario quotidiano come una clinica di riabilitazione. Ma penso che funzionerebbe meravigliosamente come cyclette per un anziano che si allena a casa.
Questa cyclette è realizzata con materiali resistenti. Il telaio in acciaio è robusto e le gambe sono abbastanza larghe da fornire stabilità. Sarà abbastanza forte da resistere all’uso domestico.
MagneTrainer si vanta anche di offrire più resistenza rispetto alla concorrenza. Il quadrante della resistenza ha 8 livelli. Dispone inoltre di un sistema di resistenza progressiva. Ciò significa che diventa sempre più difficile ogni volta che lo giri. La sua resistenza è magnetica, quindi sarà liscia e silenziosa.
Sebbene abbia uno schermo sul retro, non è niente di speciale. È una schermata di base che mostra le basi di velocità, distanza, tempo e calorie.
La garanzia di 1 anno di MagneTrainer è qualcosa che mi piace. Offrono anche una garanzia di rimborso di 30 giorni. È bello vedere un’azienda fiduciosa nelle prestazioni del prodotto.
Questo è uno degli esercizi a pedali più costosi in questo elenco, ma è anche uno dei più popolari. Questo pedale è costruito come un carro armato e dovrebbe davvero resistere a qualsiasi cosa tu possa lanciargli contro.
Questa è un’opzione eccellente per gli anziani che cercano resistenza contro cui pedalare. È robusto e affidabile con una buona garanzia del produttore.
Pedaliera Pieghevole Platinum Fitness Deluxe
Questo pedale di Platinum Fitness è un buon esempio del tuo pedale medio. È molto leggero, a bassa tecnologia e conveniente. Sebbene non sia nella stessa lega degli altri quattro dispositivi, questo dispositivo tiene ancora il suo. Questi tipi di pedalatori sono adatti agli anziani che non cercano resistenza nella loro macchina. Questi sono buoni per offrire una gamma delicata di esercizi di movimento.
La prima cosa che noterai è che questo telaio è molto più piccolo e leggero. Questo ragazzo non ha un sistema di resistenza magnetica. Stringi semplicemente una vite che aumenta la resistenza. Platinum Fitness afferma che la loro tecnologia impedisce il surriscaldamento del pedalatore.
Questo pedale è dotato di uno schermo per tenere traccia del tuo tempo, ecc. Questo è bello, molti in questa fascia di prezzo non lo fanno.
Questo pedaliera è anche pieghevole. Questo, insieme alla sua leggerezza, lo rende molto facile da riporre quando non in uso. Questa sarebbe un’ottima opzione se lo spazio è un problema.
Questo prodotto ha cinghie per i piedi per aiutare a mantenere i piedi in posizione, ma ti dirò in questo momento che queste macchine non funzionano bene con persone che hanno i piedi grandi. Per i piedi più piccoli, questa sarà un’opzione migliore. Questo dispositivo non sarà abbastanza robusto da tenere in posizione i piedi più grandi mentre pedali.
La caratteristica migliore di questo pedale è la cinghia di ancoraggio inclusa. Questa è un’idea brillante. Mi piace che Platinum Fitness non cerchi di fingere che questo dispositivo non si muova durante l’uso, perché sicuramente lo è (soprattutto se si pedala con i piedi). La cinghia di ancoraggio fissa il pedale alla sedia e ne impedisce lo scivolamento. Grande idea.
Questo prodotto è disponibile anche in diversi colori. È un’ottima caratteristica, credo.
Nel complesso, se stai cercando una gamma leggera di esercizi di tipo movimento, questo pedale può funzionare. Si prega di non acquistare questo articolo aspettandosi un pedaliera durevole, rimarrai deluso! Questo è uno dei pedali più venduti in questa classe.
Esercitatore Per Pedali Medico Vaunn
Il Vaunn Medical-Pedal Exerciser è l’ultimo ma non meno importante. Questo pedale è semplice e diretto.
Non intendo scegliere Vaunn Medical (voglio dire che hanno fatto la lista! Questo prodotto è l’ultimo perché offre di più.
Non è perfetto, ma ci sono alcuni vantaggi nella sua semplicità. Ci sono meno parti mobili, il che significa che c’è meno possibilità che le cose vadano storte. Questo pedale è semplice come può essere: solo 2 pedali su un supporto, tutto qui.
Vaunn è il proprietario. Il loro pedale è realizzato in un unico pezzo di acciaio cromato. La pedaliera è già assemblata. Questo è davvero bello perché il montaggio può essere una seccatura. Questo dispositivo è pronto per l’uso quando gli anziani lo ricevono.
Vaunn garantisce inoltre che non arrugginirà mai, a vita.
Questo attrezzo non ha uno schermo di visualizzazione. Questo non sarà un problema se non ti interessano le calorie o la distanza. Per tenere traccia dell’ora, puoi sempre utilizzare un orologio o un orologio. Potresti anche pedalare mentre guardi un programma TV e poi fermarti quando iniziano gli spot pubblicitari. Questo è un ottimo modo per aumentare la tua attività durante il giorno.
Ecco un pedale semplice e facile da usare che non ti dà nessun brivido. Questi sono ottimi per attività di movimento delicato, ma non funzionano altrettanto bene una volta aggiunta la resistenza.
Ultimi Pensieri
Ecco le 12 migliori cyclette per anziani. So che abbiamo esaminato molto materiale, quindi voglio riassumere rapidamente prima di finire qui:
- L’esercizio fisico è importante per gli anziani come lo è per tutti gli altri, a volte lo dimentichiamo. Aiuta a mantenere la gamma articolare, la forza, la mobilità, tutto ciò contribuisce a una migliore qualità della vita per gli anziani.
- Gli anziani possono allenarsi in sicurezza e facilmente nella propria casa utilizzando una cyclette
- Esistono due tipi di migliori cyclette per anziani: cyclette recumbent e pedalatori (pedalisti).
- Le biciclette reclinate sono ottime per gli anziani che sono abbastanza mobili da salire/scendere dalla bicicletta senza difficoltà
- Gli anziani con problemi di mobilità possono trarre vantaggio dai pedalatori. Possono essere utilizzati da qualsiasi sedia, divano o bordo di un letto.
- Quando decidi un prodotto, considera le caratteristiche desiderate, il prezzo e lo spazio disponibile nella tua casa
