Si stima che circa il 70% degli adulti dorma sui fianchi. Anche considerando quanto sia ordinaria questa posizione per dormire, trovare il cuscino adatto per chi dorme di lato può rivelarsi faticoso. Mentre chi dorme sulla schiena e chi dorme sulla pancia può cavarsela con i cuscini a soppalco, il sonno laterale richiede una particolare quantità di supporto per evitare dolore al collo e angoscia. Il perfetto cuscino per il letto laterale riempirà lo spazio creato in questa posizione tra l’orecchio e la spalla, il che incoraggerà l’allineamento della colonna vertebrale.
I cuscini del letto a soppalco medio e alto hanno la tendenza a fare il lavoro migliore ora, ma ci sono altri fattori da tenere in considerazione quando si sceglie un cuscino per dormire laterale, tra cui il peso, la larghezza delle spalle e le preferenze individuali.
Per rendere un po ‘più facile la ricerca del cuscino perfetto, abbiamo raggruppato i migliori cuscini per le persone che dormono lateralmente nel 2021. Di seguito troverai i (e perché) in molte fasce di prezzo diverse. Abbiamo anche contenuto una guida per gli acquirenti in fondo all’articolo con idee su come decidere il miglior cuscino per la cuccetta laterale per il tuo fisico. E quando stai cercando un materasso nuovo di zecca mentre ci sei, ecco le nostre scelte di materassi migliori per le traversine laterali.
Divulgazione:
- Scelta degli editori di cuscino Helix
- Tuft & Needle Pillow Miglior cuscino per chi dorme sul fianco e sulla schiena
- Cuscino Wamsutta Ideale per chi dorme di lato con dolore al collo
- Bear Pillow Miglior cuscino rinfrescante per chi dorme sul fianco
- Coop Home Goods Pillow Miglior cuscino in memory foam per dormienti
- Parachute Down Side Sleeper Pillow Miglior cuscino da lavoro per dormienti laterali
- Saatva Pillow Miglior cuscino in lattice per dormienti laterali
Cuscino Helix
Scelta degli editori
Il nostro Editors Select, il cuscino Helix, include uno strato di inserto di supporto rimovibile in modo da poter regolare l’altezza e la fermezza per una vestibilità perfetta. È realizzato con un gel di cotone 100% traspirante e imbottitura in microfibra per evitare il surriscaldamento notturno.
Motivo per l’acquisto: con il cuscino regolabile Helix, le persone che dormono lateralmente non hanno bisogno di scegliere tra un peluche o un cuscino da lavoro: possono semplicemente correggere la trama a proprio piacimento. Detto questo, Helix suggerisce la ferma alternativa se dormi su un fianco, poiché ridurre troppo la soffitta potrebbe disallineare la colonna vertebrale e creare pressione sulle spalle. Il marchio Helix è famoso anche per alcuni dei migliori materassi personalizzabili.
L’imbottitura in microfibra offre la stessa sensazione morbida e lussuosa di un cuscino ma è sterile, quindi innescherà allergie. Le proprietà di infusione di gel dei cuscini, insieme al berretto di cotone, dissiperanno il calore per le persone che dormono sexy. Per cominciare, l’Helix è dotato di una fodera lavabile in lavatrice facile da pulire. Inoltre, verrà fornito con una prova di sonno di 100 notti, spedizione gratuita e una garanzia di 1 anno. L’Helix è disponibile nelle taglie Standard e King per
Ciuffo E Cuscino Dell’ago
Il miglior cuscino per chi dorme sul fianco e sulla schiena
Il cuscino T&N presenta la schiuma adattiva proprietaria dell’azienda, che unisce il design della schiuma di memoria con rimbalzo e supporto. La schiuma ha tecnologie mobili aperte, grafite traspirante e gel riscaldante per aiutarti a dormire alla moda.
Motivo per l’acquisto: questo cuscino si distingue per la sua struttura in schiuma T&N proprietaria, che, pur assomigliando alla schiuma di memoria, non perderà la sua forma o supporto nel tempo. È uno di quegli unici cuscini in memory-foam che è appropriato per le traversine laterali di tutte le taglie, ed è più dettagli di layout per la neutralità della temperatura del mercato. Il cuscino è modellabile in modo da adattarsi al tuo collo nella posizione di riposo laterale, ma non dovrai mai pelarlo.
Cuscino Wamsutta
Bes cuscino per traversine laterali con dolore al collo
Motivo per l’acquisto: questo cuscino è la nostra scelta di valore per un paio di fattori. È dotato di un layout di alta qualità composto da traversine laterali, utilizzando una costruzione 3-D e un tassello di 5 cm che aiuta a mantenere un contorno confortevole ma fermo da bordo a bordo. L’imbottitura in poliestere al 100% potrebbe non durare fino a quando più costosi si incontrano con i tipi, ma questa è un’opzione ideale per chi ha il sonno laterale che ha bisogno di dolore al collo garantito e sollievo dal supporto ma non ha un budget enorme. Il cuscino è lavabile in lavatrice per una facile pulizia.
Cuscino da orso
Miglior cuscino rinfrescante per dormienti laterali
Il cuscino Bear ha campanelli e fischietti aggiuntivi che ti aiuteranno a dormire alla moda, tra cui Double Ice Fabric e pannelli a rete su entrambe le estremità. Riempito con un bel po ‘di schiuma Loft-X proprietaria di Bears, questo cuscino non è né troppo rigido né troppo morbido per chi dorme di lato che richiede un sonno notturno fresco.
Motivo per l’acquisto : non importa quanto sia morbida la fodera di un cuscino o quanto sia perfetta la sua soffitta, nel caso in cui dorme caldo, è probabile che un sonno sano non sia realizzabile. Bear è andato ben oltre utilizzando questo design di cuscini per garantire la traspirazione. 1 recensore ha scritto che la copertura del riscaldamento sembra qualcosa di fantascienza perché dorme così alla moda. La fodera in tessuto Dual Ice con pannelli in rete aumenta la traspirabilità superiore alla media ed è anche lavabile in lavatrice.
All’interno, la schiuma Loft-X ha il supporto modellante del memory foam, ma non si appiattisce mai perché ha la resilienza e il rimbalzo del lattice. Le traversine laterali sexy dovrebbero essere in grado di trovare un bel mix di raffreddamento, sostegno e relax in questo cuscino, che costa solo per ottenere una taglia Queen. Il cuscino Bear è disponibile nelle taglie Queen e King e include una garanzia limitata di 2 anni. Se stai cercando più potenza rinfrescante appositamente progettata da Bears, non guardare oltre il materasso Bear Hybrid.
Cuscino Coop Home Goods
Il miglior cuscino in memory foam per chi dorme di lato
Questo cuscino ha una sensazione di morbidezza media e comprende memory foam e microfibra sminuzzati e infusi con gel. Dorme più fresco di molte opzioni di memory foam e può essere regolato.
Motivo dell’acquisto : se ti piace la sensazione aderente del memory foam intorno al collo e alla testa, il cuscino per articoli per la casa Coop è una buona opzione per prevenire lo sviluppo di punti di pressione, mentre il layout originale potrebbe funzionare per le traversine laterali leggere, di peso medio e pesante chi dorme potrebbe voler aggiungere un carico extra nel cuscino per ottenere un soppalco che sia sufficiente di supporto; Coop Home Goods vende quote supplementari a maggioranza.
Il punto forte di questa selezione è la sua traspirabilità. La maggior parte dei cuscini in memory foam trattiene il calore, ma la miscela di schiuma sminuzzata e il rivestimento riscaldante in poliestere e bambù in questo design di cuscini evitano che ciò diventi un problema. Questo cuscino è supportato da una prova di sonno di 100 notti e offre una garanzia di cinque anni. Per opzioni comparabili, vedere i migliori cuscini in memory foam.
Paracadute Down Side Sleeper Pillow
Il miglior cuscino rigido per chi dorme di lato
Il cuscino paracadute presenta una miscela di piumino e piume europee di origine etica in un’elegante fodera in raso di cotone. Progettato con un tassello da 9 cm per alleviare la tensione dal collo, quindi è una densità media che trasuda supporto e comfort per chi dorme di lato.
Motivo per l’acquisto: il carico è facile da amare, con la sua sensazione aderente e lussuosa. Ma chi dorme di lato che desidera un cuscino in piuma deve trovare un’opzione con stabilità e forma progettata per sostenere il collo mentre consente alle spalle di riposare: un cuscino in piuma che è morbido può causare affaticamento al collo e alle spalle.
Il cuscino in piuma paracadute combina il comfort della piuma bianca con il supporto di un tassello più spesso della media, cuciture a doppia cucitura e anche una sensazione di media densità. Sperimenterai lo stesso supporto per il collo al centro del cuscino come faresti verso i suoi bordi, grazie al layout 3-D rettangolare. Il guscio è traspirante e l’intero cuscino può essere lavato in lavatrice. Una scelta di lusso, il cuscino per paracadute è disponibile nelle taglie Standard e King, i prezzi per le dimensioni Standard e offre una garanzia di tre anni. Se hai dubbi su quale sia la dimensione del cuscino ideale per te, consulta la nostra guida alle dimensioni del cuscino.
Cuscino Saatva
Miglior cuscino in lattice per dormienti laterali
Il cuscino Saatva presenta un cuore in lattice e piumino Talalay e contiene un innovativo design a 3 strati e una sensazione media. Il suo soppalco è regolabile, il che significa che le traversine laterali di qualsiasi dimensione possono personalizzarlo a loro piacimento.
Motivo per l’acquisto : il lattice è molto più di supporto e resistente rispetto ad altri modelli di imbottitura del cuscino, il che lo rende un’opzione molto popolare per gli acquirenti alla ricerca di durata e mantenimento della forma. L’interno del cuscino Saatva contiene lattice Talalay sminuzzato e uno strato intermedio di alternativa verso il basso. Avrai la possibilità di regolare il cuscino in modo che il soppalco possa misurare ovunque tra 5 cm e 20 cm di spessore.
Quali Tipi Di Cuscini Sono I Migliori Per Chi Dorme Sul Fianco?
Il tipo di cuscino non è la preoccupazione principale per le traversine laterali, ma piuttosto il supporto e il soppalco. Il cuscino per la traversina laterale ideale avrà un sottotetto alto (circa 10 cm di spessore) per mantenere il collo e la testa in un luogo neutro. Una consistenza più solida del cuscino può anche impedire al collo e alla testa di affondare. Più sei grande e con le spalle larghe, maggiore sarà il loft che dovrai riempire lo spazio tra l’orecchio e il collo.
Detto questo, tutti gli stili di cuscini potrebbero essere adatti alle traversine laterali, quindi il tipo giusto tornerà ai tuoi gusti personali.
Memory Foam
I cuscini in memory foam possono essere riempiti con grossi pezzi di memory foam sminuzzata o un blocco solido di questo materiale. Un solido cuscino in memory foam con la soffitta e il livello di stabilità ideali può incoraggiare la tua testa in 1 posto se non ti giri e non giri, ma un cuscino per il letto laterale in memory foam sminuzzato è solitamente regolabile, il che significa che puoi aggiungere e rimuovere il riempimento per creare un si adatta perfettamente al tuo corpo.
Lattice
Il lattice è un imbottitura per cuscini sempre più popolare perché è confortevole ma resistente e si riscalda più fresco della schiuma di memoria. Alcuni cuscini in lattice sono flessibili, ma la maggior parte possiede un buon blocco di lattice al centro. Si adattano con cura e alleviano qualsiasi tensione, e si sentiranno un po ‘più elastici alla firma. Se stai considerando un cuscino in lattice, dai un’occhiata alla nostra pagina dei migliori cuscini in lattice.
Giù
Down è un’imbottitura di lusso per cuscini realizzata con il piumaggio di oche e anatre. È davvero leggero e morbido, quindi le traversine laterali avranno bisogno di un cuscino in piuma con un’imbottitura molto densa per poter trovare supporto con questo tipo. Tieni presente che il piumino è morbido e comodo, ma richiede un po ‘di lanugine ed è generalmente più costoso.
Alternativa Verso Il Basso
Se ti piace la sensazione del piumino ma non puoi pagare il conto, un’opzione piumino offre un corpo leggero simile e spesso viene fornito senza il pericolo di allergia del piumino. Paragonabili al piumino, i cuscini alternativi in piuma necessitano di fluffing, potrebbero non mantenere la loro forma bene e dovranno ottenere un’imbottitura ad alta densità per supportare il collo delle traversine laterali.
Domande Frequenti
Le traversine laterali dovrebbero scegliere cuscini con un attico alto e un aspetto medio-duro o aziendale. Un’imbottitura densa che è anche comoda permetterà alle spalle di rilassarsi e anche al collo di essere incoraggiato, portando ad un sollievo dalla pressione che rende più facile addormentarsi.
Se provi dolore al collo nella posizione laterale per dormire, la colpa potrebbe essere del tuo cuscino attuale.
